Prayer stretch

Doel van de therapeut

Om de lengte van de stamverlengers uit te rekken of te behouden.

Doel van de cliënt

Om je rugspieren te strekken.

Therapeut instructies

Plaats de cliënt knielend op vier punten. Instrueer de cliënt om zijn billen tussen zijn voeten te laten zakken. Zorg ervoor dat de wreef van de voeten de vloer raakt.

Instructies voor de cliënt

Plaats jezelf op je handen en knieën. Laat je billen tussen je voeten zakken. Zorg ervoor dat de bovenkant van uw voeten de vloer raakt.