Tennis elbow stretch

Doel van de therapeut

Om de polsextensoren te strekken of de lenigheid daarin te behouden.

Doel van de klant

Om uw pols te strekken of lenigheid van de pols te behouden.

Therapeut instructies

Plaats de pols in flexie met de andere hand om deze in positie te houden.

Instructies van de cliënt

Plaats uw arm naar voren met de binnenkant van de elleboog naar u toe. Gebruik uw andere hand om uw hand naar beneden te trekken, hou deze positie vast.